Month: February 2023

В честь 5 мая я предлагаю вам свои лучшие предложения, а также опыт, чтобы попытаться вызвать вашего полного ребенка. Если ваш младенец полностью выпечен, так как вы хотите помочь Nature пройти его курс, есть несколько домашних средств для того, чтобы начать труд, о которых люди говорят.*

Я не говорю вам, какой из них я попробовал с Холденом-Бе, однако я заявлю, что мы ужасно трудны для даты рождения 05/05/05 (так много, чтобы убедиться, что мой муженек снял 5/4 от работать, чтобы мы могли добраться до бизнеса):

Секс – то, что получит их, вытащит их

Стимуляция сосков – рассчитывайте на меня, что бы вы ни делали, ничто по сравнению с тем, что ухаживает за искренним ребенком

Острый пища – средний пряный Ruen Pare заставляет мою голову потеть!

Ездить на тракторе – моя бабушка заявила, что она помогла ей

Прыгая Джек – как предполагает мой собственный врач

Пицца – съесть полностью упакованную пиццу Prego в Skipolini’s в Уолнат -Крик или огромный мясистый Захари

Омлет касторового масла – Blech

Длинные прогулки – на холмах или на пляже еще лучше

Шоколад – я считаю, что моя мама предложила полный фунт за один присест

Агрессивный педикюр, где они попадают в точки горячих точек акупресса

Kendra от ShoppingFortwo.com поделилась тем, что она телефон называет свой рецепт «Jump Begin Your Tabor Cookie».

Я также заявлю, что когда лейбористы действительно начались так же хорошо, как мы получили наш ценный дом для младенцев, я подумал, почему я так спешил.

Обещаете ли вы какие-либо необычные идеи, вызывающие труд? Что -нибудь сработало?!

* Вы понимаете, что мы не врачи, позвоните своему доктору о ваших собственных обстоятельствах, если какой -либо тип этих концепций, а также выпустит вас.

Деньги! Нам всем нужно – сейчас и в будущем. Далекое будущее, в котором ваш ребенок упаковывает свою машину и уезжает из вашего дома …

Чтобы достичь сберегательной цели в колледже в размере 100 000 долларов США, требуется взносы в 256 долларов в месяц, если вы начинаете, когда ваш ребенок является новорожденным. Ожидание 8 лет, чтобы начать экономить, указывает на то, что вам нужно будет вносить 607 долларов в месяц, чтобы достичь такой же сберегательной цели.

Scholarshare и другие 529 планов позволяют подаркам вносить средства на ваш счет, что кажется лучшим праздничным подарком. Я написал гораздо больше об этом после того, как Хизер посетила ужин, спонсируемый Scholarshare на прошлой неделе на нашем местном сайте, 510families.com>

Вы достаточно смелые, чтобы попросить родителей помочь вам сэкономить на колледже? Они уже это делают?

*Мы не имеем права дать финансовые консультации или действительно рекомендации любого рода. Пожалуйста, проведите исследования, чтобы принять правильные решения для вашей семьи. Вы можете использовать Google для поиска своего имени штата и «План 529», чтобы начать работу.

Что?! Ага, маринованное копье для ребенка. Я обнаружил этот маленький трюк, пока Холден сидел у меня на коленях, и я пытался съесть кусочек пиццы. Я вручил ему маринованное копье, полагая, что он облизывает его, сделает лицо и ладит, хватая за обед. Ну, ему это понравилось!

Оливия любит этот рассол

Недавно я говорил об этой неортодоксальной «еде» с некоторыми другими друзьями -новичками, и 3 из 4 также дали своим беззубым детям соленые огурцы, чтобы сделать их счастливыми.

Вставьте маринованное копье в эту жадную руку и посмотрите, чтобы убедиться, что куски не грызли или не укусили.

– это забота!

Делиться

Твит

Делиться

На прошлой неделе я имел удовольствие взять интервью у Боба Харпера. Если вы живете в коробке и не знаете, кто такой Боб Харпер, он один из ведущих тренеров в крупнейшем телешоу неудачника. Когда Боб впервые начал свою карьеру в личной подготовке, он понятия не имел, что это вылетит таким существенным образом. Хотя Боб теперь большая телевизионная звезда, он действительно кажется приземленным и был чрезвычайно открытым и честным во время нашего телефонного чата.

Мне дали эту возможность, хотя агентство PR, работающее с Бобом, чтобы продвигать зерновые в вашем рационе. Вы можете прочитать все об этой кампании по адресу gowiththegrain.org. Вы даже можете войти, чтобы выиграть бесплатную тренировку с Бобом. Я наверняка зарегистрировался.

Чтобы сломать лед, я немного рассказал Бобу о своей семье и меня. Мой шестилетний сын хотел знать, почему Боб пошел по телевизору. Боб говорит, что он до сих пор не может поверить, как изменилась его жизнь. Он говорит, что никогда не стремился быть по телевизору. Он любит иметь возможность помогать другим, и пока не возражает против того, что его жизнь чрезвычайно занята и запланирована. После нашего интервью ему нужно было подготовиться к следующему сезону самого большого неудачника, который скоро начнет записать.

Моя 4-летняя дочь была моим следующим помощником интервью. Она спросила, боролся ли когда -нибудь Боб с его собственным весом. Боб говорит, что, хотя он не боролся со своим весом, он боролся с поиском хорошего баланса для достижения оптимальной пригодности. Он говорит, что я попробовал все причуды, включая никаких углеводов, нет жира и других крайностей ». Ему потребовалось много времени, чтобы выяснить, что работает, а что нет. Теперь он пытается сосредоточиться на потребностях каждого человека с сбалансированным подходом. Одна из любимых вещей Боба-помочь людям работать над самооценкой.

Связанные естественные способы избавления вашего дома от вредителей и жуков

Как мать, которая боролась с моим собственным весом после беременности, я попросил Боба совету по этому вопросу. Боб говорит, что женщины должны быть осторожны с их предвзятыми представлениями о том, как должна выглядеть фитнес. «Вы не можете стремиться быть чем -то, на что вы никогда не будете выглядеть. Женщины должны уважать свои тела такими, какие они есть, и работать, чтобы сделать их лучшими, чем они могут быть ».

Боб продолжил объяснить: «Ваше тело меняется после того, как у вас были дети. Мамам нужно переопределить то, как должно выглядеть ваше тело. Это может потребовать взгляда на себя и своего тела немного по -другому ». Другим приоритетом для мам является время для фитнеса. Найдите занятия, связанные с фитнесом, чтобы сделать со своими детьми. «Это не обязательно о том, чтобы ходить в спортзал. Речь идет о том, чтобы быть более активным любым способом.

Затем я переключил разговор на последнюю кампанию Боба на зерновой кампании. Боб говорит, что люди на диетах с низким содержанием углеводов или отсутствием углеводов должны помнить, что зерна по-прежнему очень важный источник топлива, который нуждается вашему организму. «Все белковая диета вредна для здоровья. Вы похудеете, но вы вернете его. Вы не можете поддерживать это. Вы не можете вырезать крупную группу еды. Вы в конечном итоге захотите этого еще больше ».

Далее Боб объяснил, что здорово включать соответствующие углеводы и зерновые в еду. Эти зерна обычно обеспечивают клетчатку, которое также заставит вас чувствовать себя более полным. Некоторые из его любимых рекомендаций включают овсянку по утрам, хлеб с яйцом за обедом и цельнозерновыми макаронами на ужин.

Связанная с вашей работой подвергается риску беременности?

Чтобы обернуть вещи, я попросил Боба поделиться любимым рецептом зерна. Он был так взволнован, чтобы рассказать мне о трапезе, что он будет делать для интервью для журнала People: «Это цельнозерновые макароны с жареными помидорами и спаржей с чесноком и томатным соусом». Далее он сказал: «Я люблю это так сильно, что могу съесть его примерно 3 раза в неделю. «

Я всегда был фанатом Боба Харпера, поэтому было приятно иметь этот разговор. Я действительно не хотел повесить трубку. Кто знает, может быть, я выиграю эту бесплатную тренировку. А пока я буду тренироваться, наблюдая за Бобом на самом большом неудачнике.

До следующего раза хорошей, счастливой и здоровой недели.

Обсудите это на нашем форуме

Присоединяйтесь к сообществу здоровых мам

Ссылка на этот пост: чат с Бобом Харпером

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это машинаУдачно!

Делиться

Твит

Делиться

.

Делиться

Твит

Делиться

Одна из самых сложных частей о международных путешествиях – это долгий перелет, стоящий между вами и вашим пунктом назначения. Занятые аэропорты и устаревшие самолеты могут оставить вас восприимчивыми к микробам и в большом дискомфорте после нескольких часов путешествия. К счастью, компании, как Магеллан, производят несколько продуктов, способствующих здравоохранению, для умного путешественника.

Предотвратить DVT

Ночевые или длительные рейсы ставят пассажиров всех возрастов, подвергающихся риску тромбоза глубоких вещей (DVT). В то время как пожилые путешественники особенно уязвимы, DVT может повлиять на людей всех возрастов. Это происходит, когда сгустки крови образуются, как правило, в ногах, из -за длительных периодов бездействия. К счастью, есть несколько ценных продуктов, которые помогут избежать DVT в первую очередь. Показано, что сжатие снижает риск развития DVT, поэтому разумно носить специальные носки, ноги и обувь, разработанные для длинных рейсов. Это также хорошая идея, чтобы встать, вытянуть и время от времени ходить по самолету, чтобы держать циркуляцию в ваших ногах.

Распылите микробы

Аэропорты и самолеты – это шлюзы к приключениям, но они также являются местами размножения бактерий и вирусов. С движением, которое включает в себя десятки тысяч людей каждый день со всего мира, нетрудно подумать, почему. Есть много мер предосторожности, которые вы можете принимать, например, руками Washionyour и оставаясь увлажненными, но как только вы находитесь в самолете, вы по существу застряли своим устаревшим воздухом, пока не достигнете пункта назначения. Спрей полета – это потрясающий способ защитить ваш оздоровительный поле. Это носовой спрей, состоящий из корня куркумы, копья и очищенной воды. Эти ингредиенты разработаны, чтобы отразить бактерии и другие микробы при борьбе с сухостью носа, связанной с несвежим воздухом.

Вздохнуть с облегчением

Для еще большей защиты от микробов, рассмотрим дыхательную маску N95. В то время как некоторые могут найти его полезный вид непривлекательным, выглядеть глупо на длинном полете – небольшая цена, чтобы заплатить за то, чтобы оставаться здоровым. При поддержке Всемирной организации здравоохранения и Центров по борьбе с заболеваниями эти умные маски снижают воздействие основных болезней воздуха. Сегодняшние маски для дыхания гораздо удобнее, чем когда-либо, с односторонним выдохом для удивительного и легкого дыхания.

Получите немного Shuteye

Независимо от того, куда вы направляетесь, необходимо немного выспаться на ночном полете. Сон помогает телу восстановиться, и чем гораздо больше вы можете получить на полете, тем более отдохнули и готовы, вы будете в пункте назначения. Для некоторых это нелегко взять немного в самолете. 300 других пассажиров, движущихся, и шума может сделать сон практически невозможным. Однако стоит попробовать, поэтому рассмотрите такие продукты, как наушники с уменьшением шума или затычки для ушей. Маска Good Night Sleep также поддерживает отдых, поскольку она блокирует 100% света, не отягощал на веки.

Reduce Jet Lag

The much more sleep you get, the better equipped you will be to deal with jet lag. Рассмотрим руководящие принципы, через которые вы проходите гораздо больше часовых поясов, тем более грубым будет задержка струи по прибытии. To make matters worse, numerous long-distance flights tend to arrive in the early morning and travelers are recommended not to sleep until nighttime in their new destination. Если вы не можете заснуть, минимизируйте симптомы смены струи, используя гомеопатическое средство, называемое No-Jet-LAG. Its chewable tablets combat sleepiness as well as other side effects of jet lag.

These useful immunity supporters will keep you healthy in flight and abroad.

*image courtesy of freedigitalphotos.net

Link to this post:How to stay healthy on a long Flight
Related  Meningitis – causes and Symptoms

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

TweetДелиться

– это забота!

Делиться

Твит

Делиться

Бессловесная среда живет на TheHealthymoms.net и Talbertzoo.com. Связайте со своей бессловой пост в среду.

Поместите свою кнопку в свой блог, чтобы я знал, что вы связываете здесь.

Добавьте свою бессловесную ссылку в среду

Оставьте мне комментарий, чтобы я мог посетить ваш блог.

Посетите другие блоги, связывающие.

Ссылка на этот пост: #wordlesswednesday с средой с #linky во вторник – Готовясь к вечеринке

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться